Статья описывает 4 продукта, которые помогают сжигать жир: грецкие орехи, имбирь, овсяные хлопья и авокадо. Для каждого продукта приведены аргументы, почему он полезен для сжигания жира. Например, грецкие орехи содержат альфа-линоленовую кислоту, которая помогает сжигать жир. Имбирь стимулирует расщепление жиров в организме, а овсяные хлопья содержат медленно усвояемые углеводы, которые благоприятно влияют на расщепление жиров. Мононенасыщенные жиры из авокадо используются в качестве топлива во время физических нагрузок.