# Шри Б.К.С. Айенгара

читать 2 мин.
0 17

На 1 рейве во Владивостоке можно попробовать и насладиться практикой йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара, помогут инструкторы Fitness Class. Йога Айенгара имеет огромный терапевтический эффект и выполняется статично с использованием различных приспособлений. На занятиях основное внимание уделяется позам стоя, а каждая поза удерживается, позволяя проникать сознанием в каждую часть тела и осознавать внутренние движения.

Перепост
Прочитать полностью